Entraînement à domicile

Multipliez la motivation, la progression et les résultats sans faire de détour au gym !
Beaucoup mieux qu’un ÉCRAN !


Atteignez vos objectifs!



  • Encadrement professionnel

  • Une dose d’énergie positive

  • Seul, en couple, en famille ou entre collègues !

  • À domicile, en résidence pour aînés, à votre travail.


Selon vos buts



  • Remise en forme

  • Gestion de la douleur

  • Perte de poids

  • Développement de vos qualités athlétiques

  • Vous sentir mieux !


Nos services



  • Évaluation de la condition physique

  • Cibler des objectifs spécifiques

  • Plan d’entrainement adapté

  • Suivi personnalisé

  • Plan alimentaire


Format à la carte



  • 30, 45 ou 60 mins

  • 1 à 2 fois / semaine, mois, année, …

  • Bloc d’un mois, 3 mois, 6 mois, 12 mois, …

  • Seul, en couple ou en famille.


Nos kinésiologues, entraîneurs certifiés et nutritionnistes sont là pour vous !


Professionnel, sécuritaire et motivant !


Voir aussi : entraînement privée, symptômes et douleurs et services.

Je prends rendez-vous !