Étirements sur chaise

Dans ce cours d’étirements, vous expérimentez de multiples exercices et postures vous permettant de maintenir votre mobilité articulaire tout en réduisant les tensions musculaires. Apprenez à vous détendre en incluant la respiration adéquate à chaque mouvement. Demeurez en forme en améliorant votre équilibre et votre tonus musculaire. Débutez la journée du bon pied grâce à ce cours pour vous dérouiller!

Prix

  • 1 séance:12 $
  • Inclus avec un abonnement Forfait Phoenix ou Forfait Phoenix ILLIMITÉ


* Taxes incluses