Grossesse active

Ce cours spécialement conçu pour la future maman vous permettra de bouger en toute sécurité. Par le biais d’exercices adaptés à la femme enceinte, maintenez ou améliorer votre forme physique. Ce cours vous permettra de vous préparer à l’accouchement et de prévenir les inconvénients s’y rattachant. Renforcez vos abdominaux pour aider la poussée ou réduire l’incontinence urinaire, apprenez à bien respirer pour diminuer les douleurs ou corriger votre posture pour éviter les déséquilibres. Un cours à votre rythme et bien encadré.

Prix

  • 1 séance: 12 $
  • Inclus avec un abonnement Forfait Phoenix ou Forfait Phoenix ILLIMITÉ


* Taxes incluses