Spinning (vélo)

Venez pédaler au rythme entraînant de la musique où règne une ambiance motivante et familiale ! La période d’échauffement sera suivie de divers blocs ou s’enchainent les sprints, la récupération et les montées. Un excellent moyen d’améliorer vos capacités cardiovasculaires, de renforcir vos jambes et de brûler les graisses corporelles. L’avantage du spinning ? il s’agit d’un excellent exercice aérobique avec un faible impact sur les articulations et une grande dépense d’énergie!
Nous proposons de combiner l’entrainement sur vélo à du TRX pour le renforcement des abdominaux, dos et bras.

Prix

  • Forfait « Salle + Cours de groupe »
  • Carte Vagabond (cours à l’unité)
  • Autome et hiver (12 sem.)
    • 1x par semaine : 108$
      2x par semaine : 199$
      3x par semaine : 279$
  • Session printemps (8 sem.)
    • 1x par semaine : 79$
      2x par semaine : 144$
      3x par semaine : 192$
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