Yoga

Nous offrons du yoga pour tous les goûts et tous les niveaux. Certains cours seront plus sportifs, traditionnels, thérapeutiques, de détente, méditatifs ou adressés à une clientèle précise comme le yoga pré et post-natal. Chaque enseignant (e) apporte son approche particulière et ses propres couleurs. Que vous soyez gymnaste et très souple ou bien « raide » depuis toujours, le yoga est pour tout le monde.
Les bénéfices du yoga sont bien reconnus. Que ce soit pour améliorer votre état physique, émotionnel ou mental, le yoga travaillera le corps et l’esprit dans son ensemble par des exercices de posture, de respiration, de souplesse et d’endurance musculaire.
Cette discipline contribue à mieux gérer le stress, l’angoisse, l’insomnie et dans bien des cas améliore les inconforts musculaires et articulaires tels que les maux de dos ou de cou.
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Voir : notre équipe de yoga.

Prix

  • Forfait « VIP »
  • Séances
    • 1x : 15$
    • 12x : 180$
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