Grossesse active

Ce cours spécialement conçu pour la future maman vous permettra de bouger en toute sécurité. Par le biais d’exercices adaptés à la femme enceinte, maintenez ou améliorez votre forme physique. Exercices cardio-vasculaire, musculaire, correction de posture, exercices respiratoires, ce cours vous permettra de vous préparer à l’accouchement et de prévenir les inconvénients s’y rattachant. Renforcez vos muscles profonds pour aider la poussée ou réduire l’incontinence urinaire, apprenez à bien respirer pour diminuer les douleurs ou corriger votre posture pour éviter les déséquilibres. Un cours à votre rythme et bien encadré.

Prix

M'INSCRIRE