HORAIRE SALLE 1

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	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Samedi
08.00	Entraînement spinal (santé du dos) 8:00 - 8:30		Entraînement spinal (santé du dos) 8:00 - 8:30
08.30	Heure du coach 8:30 - 9:30		Heure du coach 8:30 - 9:30
09.00			Cardio-Muscu 9:00 - 9:30	Yoga pré-natal 9:00 - 9:30
09.30	Cardio-Muscu 9:30 - 10:00
10.00			Étirements 10:00 - 10:30	Yoga post-natal 10:00 - 10:30	Yoga 10:00 - 10:30
10.30	Étirements 10:30 - 11:00
11.00
11.30
12.00	Cardio-Express 12:00 - 12:45	BodyFit 12:00 - 12:30	Cardio-Express 12:00 - 12:45	Bodyfit-TRX 12:00 - 12:30
12.30
13.00
13.30
14.00
14.30
15.00
15.30
16.00
16.30		Heure du coach 16:30 - 17:30		TRX 16:30 - 17:30
17.00
17.30	Cardio-Militaire 17:30 - 18:30			Grand club de course (5 à 11 ans) 17:30 - 18:30
18.00
18.30	BodyFit TRX 18:30 - 19:30	Camp de filles (9 à 15 ans) 18:30 - 19:30	BodyFit 18:30 - 19:30	Camp de filles (9 à 15 ans) 18:30 - 19:30
19.00
19.30		Yoga 19:30 - 20:00		Yoga 19:30 - 20:00
20.00
20.30
21.00

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